Wanneer je op vakantie gaat naar een ander land waar het klimaat compleet anders is dan in Nederland, dan is dit vaak even wennen. Vooral wanneer je bijvoorbeeld in de wintermaanden, terwijl het hier vriest, naar een zonnig land gaat waar de temperatuur boven de 25 of zelfs 30 graden is, moeten we vaak even een paar dagen bijkomen. Logisch, want ons lichaam is alweer helemaal ingesteld op het dragen van regenkleding dames en een paar lekkere warme schoenen. Gelukkig hebben we daarom een aantal tips voor je, voor het geval je bijvoorbeeld ineens naar een land gaat waar het ontzettend warm is of ervoor kiest om juist naar een land te gaan waar het veel kouder is dan in Nederland. Welke keuze je ook maakt, wennen moet je toch!
Kies de juiste kleding
Op het moment dat je naar een warm of koud land gaat, is het in beide gevallen belangrijk om te zorgen dat je de juiste kleding bij je hebt. Ook in Nederland lopen we niet met een t-shirt als het 5 graden is, maar trekken we ook een dikke trui aan en het liefst daaroverheen nog een winterjas. Doe dit dan ook in het buitenland. Belangrijk is dus dat je goed kijkt naar het klimaat op de plek waar je naartoe gaat, zodat je je kleding erop kunt aanpassen. Ga je bijvoorbeeld tijdens het regenseizoen naar Thailand, dan is het verstandig om een dunne regenjas te kopen. De reden dat we specifiek dun zeggen, is omdat de temperatuur wel gewoon rond de 20 tot 25 graden kan zijn in die periode.
Goed insmeren
We gaan er voor het gemak even vanuit dat je lekker naar de zon gaat. De hoeveelheid mensen dat kiest voor een land dat veel kouder is, is echt minimaal, weten we uit ervaring. Het is dus belangrijk om je goed in te smeren tegen de zon, zodat je niet verbrandt. Nog te vaak horen en zien we dat mensen denken dat ze niet bruin kunnen worden op het moment dat ze zonnebrandcrème met SPF 30 opsmeren. Complete onzin, want dit heeft daar helemaal niets mee te maken. Ook wanneer je al een lekkere egale bruine huid hebt, is het goed om te blijven smeren. Het gaat namelijk met name om het filteren van de UV straling en niet zozeer de warmte die de zon afgeeft.
Pas je tempo aan
Wij Nederlanders zijn best wel gehaast. Vooral in het buitenland is het dus belangrijk en ook verstandig om het tempo aan te passen. In landen zoals Spanje en Italië is het namelijk heel normaal om even een stapje terug te doen, vooral wanneer het enorm warm is. Het is niet voor niets dat de Spanjaarden bekendstaan om de uitdrukking ‘Mañana Mañana’, wat ‘morgen, morgen’ betekent. We hoeven je dus niet uit te leggen dat de Spanjaarden alles op hun eigen tempo doen. Vooral wanneer je er gaat wonen is dit wel iets waar je aan moet wennen, want anders ben je met een paar weken overspannen.